Việc chuẩn bị tốt cho lượt tập đi là rất quan trọng. Người cao tuổi nên tập trung vào việc kiểm tra mặt đất. Họ cũng cần chọn quần áo phù hợp, thoáng mát và đỡ trơn trượt. Luyện tập đi chậm và càng càng. Hãy nắm vững bắt tay. Quan sát xung quanh trước khi ch